无花果的各种吃法

1、直接吃

2、制成干果吃

3、原料与各种食物搭配吃。比如在巧克力中加入无花果肉、还有在葡萄酒中浸泡无花果干，还有在制作冰激凌的时候可以加一些无花果粉。在粥里、汤里可以加无花果干，还可以直接泡无花果干片。

无花果干： 采制 夏秋季摘取未成熟青色聚花果，放于沸水内烫过，立即捞起，晒干或烘干。

无花果汤

材料：无花果干：200克赤小豆：100克黑玉米：2条花生仁：150克水：6碗3－4人份

做法:

1. 赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时；

2. 黑玉米冲净，切小段；

3. 无花果洗净待用；

4. 把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里，倒入6碗水，大火煮开，转中小火煲一个半小时，即可饮用；或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。

功效：清热祛湿，利水消肿，排出毒素，抗癌，降低胆固醇，延缓细胞衰老，增强机体免疫力。

本文来自：中国宗富无花果苗产业网，网址：http://www.wuhuaguomiao.cn/，转载请注明来源于中国宗富无花果苗产业网！

欢迎您点击观看

宗富果业——榜样的力量