宗富无花果苗基地浅谈：备孕期间吃无花果的好处有哪些？

又快到了无花果成熟的时节，无花果不但果肉无核，口感极佳，而且其营养丰厚，是深受人们喜欢的水果之一。那么，备孕吃无花果有什么好处呢？

1、无花果内含有很多的氨基酸，不但能够对立白血病，而且还能康复膂力和消除疲惫。

2、无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量食物。而且国内的医学研讨也证明，无花果是一种作用非常好的减肥保健食物。

3、无花果内含很多阿拉伯糖和半乳糖，这对立衰老非常有协助。

4、无花果内含有丰厚的维生素，尤其是胡萝卜素含量较多，居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上。

5、无花果内含有很多的无机元素成分，这些元素十分有益人体，对增强机体健康和抗癌都能起到杰出的作用。

6、无花果的果、枝、叶里含有很多的酶类，其间，蛋白质分解酶多。所以用无花果作为饭后水果，非常有利于消化。

7、无花果内食物纤维也非常丰厚，其内的果胶和半纤维素能够起到净化肠道，促进有益菌类繁殖，排除致癌物质的作用。

8、无花果内还含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸类，以及苯甲醛、补骨酯素等，这些物质对抑癌都有很强的作用。

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