无花果苗 的功效与作用 1、促进食欲：无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。 2、有益心血管健康：无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以抑制胆固醇沉积；无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。 3、减肥：无花果所含纤维素含量高，所含热量低。高纤维的食物让你保持饱腹感，...